Category: RUANG INSPIRASI

Tips Badan Segar Meski Tidur Malam hanya Sebentar

Sahabat MQ, kita disarankan untuk memiliki waktu tidur selama 7 – 8 jam dalam sehari. Hal itu bertujuan agar tubuh mendapatkan energi yang cukup untuk beraktivitas keesokan paginya. Akan tetapi, terkadang karena kesibukan yang dijalani, beberapa orang hanya dapat tidur kurang dari enam jam. Hal ini kemudian membuat tubuh menjadi

Manfaat Bermain dengan Ayah

Sahabat MQ, selama ini, terkadang kita menganggap bahwa perkembangan seorang anak ditentukan oleh apa yang diajarkan ibunya saja. Oleh karenanya, anak jadi lebih mau terbuka kepada ibu dari pada kepada ayah. Padahal, peran ayah dalam perkembangan anak, misalnya dengan cara mengajaknya bermain, memiliki banyak manfaat kebaikan. Mendorong keterampilan motorik Keterlibatan

Mengetahui Kondisi Kesehatan Melalui Warna Lidah

Sahabat MQ, selain membantu manusia untuk dapat merasakan makanan, lidah juga memiliki fungsi penting untuk menunjukan kondisi kesehatan. Itulah mengapa saat kita melakukan pemeriksaan ke rumah sakit, biasanya dokter secara langsung meminta kita untuk menjulurkan lidah. Berikut beberapa ciri kesehatan yang dapat kita lihat melalui warna lidah: Lidah berwarna putih

Adab Berkendara

Sahabat MQ, berkendara merupakan aktivitas sehari-hari yang hampir tidak pernah kita lewatkan. Di dalam Al-Qur’an, Allah menyinggung soal kendaraan dengan menyebut beberapa di antaranya, seperti; unta, kuda, keledai, dan  gajah. Semua itu diciptakan untuk membantu manusia dalam menjalani kehidupan. Begitu juga dengan hari ini, di mana kendaraan yang ada sudah

Tips Mengendalikan Emotional Eating

Sahabat MQ, pernahkah anda merasa harus makan saat sedang mengalami stress atau emosi? Beberapa orang memiliki kecenderungan memilih makanan sebagai pelarian ketika sedang stres dan emosi. Hal itu disebut sebagai emotional eating. Emotional eating tentu bukan solusi yang baik untuk dijadikan sebagai pengalih perhatian. Karena, jika makan dengan alasan amarah,

Cara Sederhana Hilangkan Embun pada Jam Tangan

Sahabat MQ, selain ponsel, benda lain yang menjadi barang wajib bagi sebagian orang adalah jam tangan. Bagi mereka yang memiliki jadwal meeting segudang membutuhkan jam tangan yang berguna untuk memastikan kegiatan mereka berjalan tepat waktu. Tetapi bagi orang yang sering keluar masuk ruangan ber-ac, di mana suhunya seringkali lebih rendah dari suhu di

Manfaat Membungkus Makanan dengan Daun Pisang

Sahabat MQ, daun pisang merupakan salah satu jenis tanaman yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Biasanya daun pisang dimanfaatkan sebagai alas atau pembungkus lauk dan nasi. Hal ini bukan tanpa alasan, mengingat daun pisang dapat memberi banyak manfaat ketika digunakan untuk membungkus makanan. Simak informasinya. Sebagai antioksidan alami Makanan yang

Tips Agar Perut Tidak Bunyi Ketika Lapar

Sahabat MQ, apakah perut anda pernah mengeluarkan bunyi keroncongan? Bunyi yang dihasilkan perut dapat disebabkan oleh gas atau peristalsis yang merupakan kontraksi usus. Bunyi perut merupakan hal yang normal dan tidak dapat dihindari, karena proses pencernaan membutuhkan kerja usus dan usus yang diam saja berarti tidak sehat. Meskipun demikian, terdapat

Cara Mengurangi Dampak Buruk Radiasi Ponsel

Sahabat MQ, isu mengenai dampak buruk penggunaan ponsel dalam jangka panjang memang bukan hal baru. Biasanya, radiasi akan muncul karena ponsel tengah mencari sinyal. Radiasi yang terpancar dalam jangka panjang disinyalir dapat menganggu sistem kekebalan jaringan otak, sehingga berpotensi menyebabkan kerusakan otak. Berikut cara mengurangi dampak buruk dari radiasi ponsel

Manfaat Memperkuat Solidaritas

Sahabat MQ, membangun ukhuwah islamiyah atau tali solidaritas dan persaudaraan merupakan salah satu pondasi yang dapat membuat tali keimanan seseorang menjadi sangat kokoh. Allah menganjurkan kita untuk saling menyayangi, mengasihi, dan berbagi karenanya. Karena, ketika suatu ukhuwah dibangun dan diperkuat, beribu manfaat dapat kita rasakan hikmahnya. Berikut manfaat memperkuat solidaritas